Archive for the ‘lågkolhydrat’ Category
Gröt x 2: liberal & strikt
December 1, 2017 Ekofilosophie
När vi var ute och långseglade åt jag havregrynsgröt med en rejäl smörklick till frukost. Det var både gott, mättande och värmande. När vi kom hem köpte jag faktiskt ett paket ekologiska glutenfria havregryn. Jag har sedan dess ätit gröt som frukost. Jag har experimenterat med lite olika varianter och kör oftast den strikta varianten,  […]
Ägg,chiagröt,Frukost,glutenfri gröt,gröt,kokosgröt,Kokosmjölk,lågkolhydrat,liberal lchf,Mat recept,paleo,varm frukost ,,,,,,,,,
Spagettipumpa med rökig köttfärssås
November 29, 2017 Ekofilosophie
Hej och godmorgon, idag blir det ett nytt recept! :) Det bloggas och pratas en hel del om spagettipumpan. Jag har velat testa länge, men aldrig sett röken av denna pumpa i någon matäffar. Men så dök den upp. Plötsligt händer det! Självklart köpte jag en och släpade hem :) Det svåraste med pumpan, förutom […]
alternativ till pasta,grönsaker,høst,lågkolhydrat,Mat recept,paleo,pumpa,spagetti,Spagettipumpa ,,,,,
Lättlagad gryta med högrev & spenat
November 26, 2017 Ekofilosophie
Hej på er! Idag ska ni få recept på en grymt lättlagad gryta! Lätt att göra och god är den också så klart :) Passa på att laga extra mycket så har du en perfekt matlåderätt för resten av veckan! Ha en härlig söndag! :) Ett tips innan ni börjar laga middag, kika in på […]
högrev,kokbok,lågkolhydrat,långkok,Mat recept,Matfilosophie,Morot,paleo,spenat,storkök ,,,
Min kokbok Matfilosophie finns nu att köpa på nätet!
November 25, 2017 Ekofilosophie
Godmorgon lördag! Idag vill jag pusha lite extra för min kokbok Matfilosophie – njutbar, färgstark & variationsrik lågkolhydratkost, som nu äntligen är klar och finns att köpa! Du kan köpa den direkt via förlaget men även hos bokus.com  Adlibris, Akademibokhandelns nätbutik och CDON.com Passa på att ge dig själv eller någon du känner en fin julklapp! :) Vill du […]
cleaneating,debutförfattare,färgstark,glutenfritt,Idus Förlag,inspiration,julklapp,kokbok,kokboksförfattare,lågkolhydrat,lågkolhydratkost,Mat recept,Matfilosophie,mejerifritt,njutbar,paleo,sockerfritt,tillsatsfritt,variationsrik ,,,,,,,
Grym Black Friday rabatt på min kokbok Matfilosophie via Idus Förlag!
November 24, 2017 Ekofilosophie
Idag kan ni köpa min kokbok Matfilosophie via Idus Förlags hemsida till rabatterat pris. Priset är nedsatt med 25%! Ange koden ”fredag”.  Efter rabatt och inklusive frakt kostar boken idag endast 165,75 kr! Billigaste du kan hitta! Perfekt tillfälle att köpa boken! :) Ha en härlig fredag och en fin helg! :) Postat i:LCHF, PALEO, […]
black friday,Idus Förlag,julklapp,kokbok,lågkolhydrat,Mat recept,Matfilosophie,paleo,rabatt ,,,,,
Kött & grönt – snabb helgmiddag!
November 24, 2017 Ekofilosophie
God morgon! För några helger sedan var vi nere i Halmstad och hämtade hem lite drygt 17 kilo lammkött. Känns gött att ha frysen laddad med fantastiskt fint och gott kött :) En rätt som vi frossat i på helgerna senaste tiden är lammkotletter. Snabblagat och supergott! Jag kryddar kotletterna med salt, svartpeppar, lite chilipulver […]
cleaneating,ekologiskt,grönsaker i ugn,lågkolhydrat,lamm,lammkotletter,närproducerat,paleo ,,,,
En helg utan matlagning men med grymt god mat
November 23, 2017 Ekofilosophie
Mmm, jag blir hungrig bara av att titta på bilden ovan! Eller vad säger du? :) Större delen av året har jag varit den som har lagat största delen av all mat här hemma hos oss. Till stor del har det berott på att det har jobbats med min kokbok Matfilosophie och att jag skapat […]
ekologiskt,färgglatt,fläskkotletter,helgmat,kokbok,lågkolhydrat,lammkotletter,Matfilosophie,paleo,ren mat utan tillsatser,smörstekta grönsaker,spenat,vitlökssmör ,
Gårdagens frysfynd
November 21, 2017 Ekofilosophie
Ibland kan man ju undra hur mycket mat vi har i frysen. Den är för tillfället knökfull dels med lammkött, dels med kyckling och fläsk från Orust och en massa äpplen och vinbär från årets skörd i trädgården. Sedan har vi dessutom säkert 30 matlådor med diverse färdiga måltider från en massa storkok. Jag grävde […]
helgmat,lågkolhydrat,Lammlägg,matlådor,paleo,Rotsellerikaka ,,,
Måndagsmiddag – kycklingfärssås & zoodles
November 20, 2017 Ekofilosophie
Måndag igen! Dessutom, kallt, mörkt och ruggigt här. Då passar det väl bra med något gott, värmande och snabblagat till middag? Vi äter ju en hel del köttfärs och då främst nötfärs. Jag har tidigare testat göra biffar av både hönsfärs och kycklingfärs, men jag har inte testat ha kycklingfärs som bas i en köttfärssås. […]
Köttfärssås på kycklingfärs,kycklingfärs,lågkolhydrat,lättlagad middag,Mat recept,matlådor,paleo,storkök,zoodles ,,,,,,,
4 sätt att äta bönor på
November 15, 2017 Ekofilosophie
Jag äter bönor lite av och till, men inte till alla mina mål. Oftast blir det bara att jag slänger i lite blandade bönor i mitt salladslass, men ibland blir det lite mer avancerat ;) Mina favoriter är då att göra olika bönröror eller olika varianter på bönbröd och muffins. Muffinsarna och mitt bönbröd blir […]
Baka med bönor,bönor,bröd,laga mat med bönor,lågkolhydrat,muffins,paleo,röror ,,,