Archive for the ‘fika’ Category
Fredagsmys – tilltugg!
December 8, 2017 Ekofilosophie
Hej på er! Snart dags att ta helg och då är det ju gott att mysa till det lite extra. Mitt tips är att hjälpas åt att göra lite småplock och sedan sitta och mumsa i sig det i soffan eller framför öppna spisen. Här får ni lite inspiration till godsaker att mumsa på. Ovan […]
fest,fika,fredagsmys,helg,lågkolhydrat,paleo,plockmat,snacks,Tilltugg ,,
Adventsmys – gott & nyttigt!
December 3, 2017 Ekofilosophie
Helt otroligt, idag är det första advent! Har ni fått i ordning på adventsljusstakarna? Jag lyfte fram våra igår kväll… till skillnad från grannarna som haft dem uppe i lite drygt en vecka. Ajaj! ;) Idag får du tips på lite alternativa grejer att äta som adventsmys, istället för lusssebullar och pepparkakor i olika nyttiga […]
advent,banankola,ekologiskt,fika,första advent,fudge,Glass,hälsosam jul,hemgjord glögg,inspiration,julmat,julmys,lågkolhydrat,Mat recept,paleo,pepparkakskryddor,saffran,varm choklad ,,,,,
Kladdkaka med svarta bönor
November 7, 2017 Ekofilosophie
Hej på er! Idag är det tydligen kladdkakans dag. Vill ni testa göra en variant som är både nöt-, mjöl-, socker- och mejerifri kan ni testa denna variant. Basen är svarta bönor och avokado. Kakan blir inte så kladdig men mjuk och len. Söta gör du antingen med sukrin eller några torkade fikon. RECEPT (4 […]
baka med avokado och bönor,efterrätt,fika,kladdkaka,kladdkakans dag,kokosgrädde,Mat recept,paleo,svarta bönor,Vegetariskt ,,,,
Smulpaj med vaniljsås – perfekt efterrätt i ruggigt väder!
November 3, 2017 Ekofilosophie
Smulpaj tycker jag är en perfekt höstfika när den görs med äpplen. Jag hittade på denna variant och använde mig av infrysta klyftade hemodlade äpplen. I receptet har jag valt att använda lite glutenfria havregryn och söta med torkade fikon. Vill du använda annan sötning eller hellre ta nötmjöl istället för havregryn går det så […]
äpplpaj,Clean eating,efterrätt,fika,fikon,glutenfria havregryn,Kokbok 2017,lågkolhydratkost,Mat recept,Matfilosophie,paleo,Smulpaj ,,,,,,,,
Banankola – paleogodis
October 27, 2017 Ekofilosophie
Jag såg ett litet filmklipp på facebook för en tid sedan där någon visade en massa smarta och ibland otippade grejer som man kan laga med bananer. En av grejerna som jag blev sugen på att testa var banankola gjord på i princip enbart banan. Banan är kanske inte LCHF, men kan falla inom paleo. […]
banankola,Clean eating,fika,Godis,gör eget godis,Kola,Mat recept,nyttigt godis,paleo ,,
Varm choklad
October 13, 2017 Ekofilosophie
God morgon på er! Varm choklad kanske spontant inte känns som varken LCHF eller paleo, men det går så klart att göra en lågkolhydratvariant av det hela :) Igår var det ösregn och väldigt blåsigt här. Jag skulle ha stuckit ut på en intervallrunda, men med den kraftiga vinden kändes det för jobbigt. Det blev […]
carob,fika,høst,Kokosmjölk,lågkolhydrat,Mat recept,paleo,Picknick,varm choklad,varm dryck,vinter ,,,,
5 sorters mjuka kakor
September 29, 2017 Ekofilosophie
Att baka kakor är ju onekligen rätt kul och så klart extra kul när de bara innehåller bra, rena och nyttiga ingredienser. Här kommer fem favoriter när det gäller mjuka kakor :) Som ni kanske vet använder jag inte sötningsmedel utan sötar istället med färsk frukt (oftast banan och äpple) eller torkad frukt (fikon och […]
avokado,baka sockerfritt,färgstarkt,fika,födelsedag,hälsosam fika,inspiration,kalas,kokbok,lågkolhydrat,Mjuka Kakor,njutbart,paleo,tårta,variationsrikt ,,,
5 grymma rätter med äggbrödsrulle som bas
September 22, 2017 Ekofilosophie
Hej på er! Idag har jag samlat ihop mina fem favoriter när det kommer till påhittiga och goda grejer att göra med äggbrödsrullar som bas. De funkar fint både till fika, förrätter, efterrätter och till en wrap eller macka. Varför inte testa någon av dessa som fredagsmys eller en gofika i helgen? :) På bilden […]
äggbröd,alternativ till smörgås,baka utan mjöl och socker,bakelse,fika,lågkolhydrat,macka,paleo,receptinspiration,tårta,Wrap ,,,,
Kladdkaka med chokladkräm & kokosflingor
September 8, 2017 Ekofilosophie
Hej på er! Gillar du avokado? Gillar du choklad? Gillar du kladdkaka? Kanske svarade du ja på en eller fler av frågorna. Bra för idag får du äntligen recept på min variant på kladdkaka! En nyttigare variant som är gjord på få ingredienser och helt utan nötmjöl och mejeriprodukter. Så gott! Lätt att göra och perfekt till […]
avokado,baka med grönsaker,baka sockerfritt,brownie,fika,kärleksmums,kladdkaka,lågkolhydrat,Mat recept,mejerifritt,paleo ,,,,,,,
Kokosvåfflor med sylt & grädde
September 1, 2017 Ekofilosophie
God morgon! Härligt med fredag! Har varit en lång arbetsvecka med en massa resdagar både till Stockholm och Ystad för min del. Så det ska bli skönt att ta det lite lugnt efter jobbet :) Det är inte så ofta vi använder vårt våffeljärn nu för tiden, men någon gång då och då åker det […]
efterrätt,fika,Kokbok 2017,lågkolhydrat,Mat recept,mejerifritt,paleo,våfflor ,,,,