Author Archive
1000 stycken – rätt bra jobbat!
September 13, 2017 Ekofilosophie
I och med dagens inlägg här på bloggen så har jag skrivit 1000 blogginlägg! Låter helt sjukt mycket, men så blir det om man skirver ett inlägg om dagen i ett par år ;) Några av de mest populära inläggen bland dessa 1000 hittar ni länkar till nedan! Populäraste inläggen 2015: En liten godbit till […]
1000 inlägg,ekofilosophie,Kokbok 2017,lågkolhydratkost,matblogg ,,
5 färgglada röror
September 12, 2017 Ekofilosophie
Hej på er! Pigga upp tillvaron med färgstarka och goda röror! Röror av olika slag är alltid gott och trevligt. Antingen doppar du lite grönsaker i dem, har dem på en macka eller så gör du en massa olika och har som små tapas. Här får ni tips på fem färgstarka röror som passar till […]
aubergineröra,lågkolhydrat,nötsmör,paleo,Pesto,rödbetssallad,sås med getost,såser och tillbehör ,,,
Lågkolhydratsmiddag på mitt sätt
September 11, 2017 Ekofilosophie
God morgon på er! Så här kan man väl säga att en standardmiddag ser ut för mig, som jag äter när jag kommer hem från jobbet :) Ser rätt gott ut eller hur? Middagen består av en matlåda, i det här fallet en köttfärsröra med blomkål och lök, och en massa råa grönsaker. Det här lasset har […]
färgglatt,ghee,grönsaker,kokbok,lågkolhydrat,livet,MCT olja,min middag,njutbart,paleo ,,,
Långkok – perfekt söndagsmiddag!
September 10, 2017 Ekofilosophie
God morgon! Söndag igen och vad passar då inte bättre än god och lättlagad middag? Om ni inte redan har bestämt vad ni ska äta ikväll så får ni tips och recept här. En härlig gryta med långkokt högrev passar bra tycker jag, särskilt en höstig söndag. RECEPT (ca 6 portioner) Köttet ca 1,3 kilo […]
blomkål,gurkmeja,högrev,indiska kryddor,kokt kött,koriander,långkok,Lök,Mat recept,paleo,Spiskummin ,,,
3 sorters bröd att ta med
September 9, 2017 Ekofilosophie
Mackor är onekligen bra att ha med sig som färdkost när man ska ut och resa. De klarar sig fint ett tag utan kylskåp och det brukar inte vara några svårigheter att få med sig dem genom säkerhetskontroller på flyg. Ska du resa kort och till ett ställe med kylskåp kan du ju ta med […]
äggbröd,bönor,flyga med mat,lågkolhydrat,macka,mat på resa,Mat recept,ostplättar på getost,paleo,utflyktsmat ,,,,,,
Kladdkaka med chokladkräm & kokosflingor
September 8, 2017 Ekofilosophie
Hej på er! Gillar du avokado? Gillar du choklad? Gillar du kladdkaka? Kanske svarade du ja på en eller fler av frågorna. Bra för idag får du äntligen recept på min variant på kladdkaka! En nyttigare variant som är gjord på få ingredienser och helt utan nötmjöl och mejeriprodukter. Så gott! Lätt att göra och perfekt till […]
avokado,baka med grönsaker,baka sockerfritt,brownie,fika,kärleksmums,kladdkaka,lågkolhydrat,Mat recept,mejerifritt,paleo ,,,,,,,
Strikt, liberalt eller det du själv mår bäst av?
September 7, 2017 Ekofilosophie
Hej på er! På bilden ovan sitter jag och njuter av en härlig fika med äggost och sylt. Sylt är varken LCHF eller helt clean och äggost är varken paleo eller strikt LCHF. Men ändå äter jag det och ser oförskämt glad och nöjd ut ;) Jag äter det inte varje dag, inte heller varje […]
färgstarkt,Idus Förlag,kokbok,lågkolhydratkost,livet,Matfilosophie,njutbart,paleo,variationsrikt ,,,,
Rökig köttfärssås – grymt god snabbmat!
September 6, 2017 Ekofilosophie
Halloj! Vem gillar inte köttfärssås? När jag var liten gillade jag faktiskt av någon anledning inte köttfärssås. Trots att mamma gjorde jättegod hemgjord köttfärssås som stod och puttrade länge. Jag brukade då istället äta bara spagetti totalt indränkt i dåvarande favoriten ”rivosto” toppat med typ en matsked köttfärssås. Nu är det tvärt om, ingen pasta, […]
chili chipotle,köttfärssås,lättlagat,Lök,Mat recept,Morot,paleo,storkök ,,,,,
Dags att börja med dessa igen efter sommarens uppehåll
September 5, 2017 Ekofilosophie
Inlägget innehåller reklam för Greatlife och Bodystore i form av annonslänkar. Hej! Kanske har ni som jag gjort ett uppehåll med era D-vitaminer nu under sommaren? Det har ju i och för sig inte varit supersoligt i Sverige, där jag varit, så jag har tagit D-vitamin lite spordiskt då och då även på sommaren. Nu […]
D-vitamin,greatlife.se,hälsa,kosttillskott,Thorne kosttillskott ,,,,,
Ännu mer kött & grönt
September 4, 2017 Ekofilosophie
God morgon! Måndag igen och kanske undrar ni vad ni ska äta för något ikväll? Jag har sagt det förr och jag säger det igen: mat behöver inte vara komplicerat! Protein, en massa härliga grönsaker både råa och tillagade och ett par klickar smör eller hemgjord majonnäs till så är middagen klar :) Jag äter […]
lågkolhydrat,lättlagat,mejerifritt,middagstips,paleo ,,,