![](https://pixel.wp.com/b.gif?host=ekofilosophie.com&blog=81955977&%23038;post=12281&%23038;subd=ekofilosophie&%23038;ref=&%23038;feed=1)
![](https://pixel.wp.com/b.gif?host=ekofilosophie.com&blog=81955977&%23038;post=12281&%23038;subd=ekofilosophie&%23038;ref=&%23038;feed=1)
Idag har vi haft en litet frukost/jobbmöte här hemma, mamma och jag. Alltid mysigt då man kan sitta läääänge och äta frukost samtidigt som man har möte. Eftersom hon aldrig kommer i tid så hade jag god tid på mig att piffa till lite extra med bärsmoothies, goda smörgåsar och dom två sista av våra egna jordgubbar, nu kommer det nog inte fler i år!
Jag hittade en spännande mix av frysta bär på Hemköp som hette ”Supermix” (Garant) med hallon, blåbär, goijbär och havtorn. Riktigt god mix med lite höst-feeling av havtornen. Den rekommenderar jag skarpt till smoothies. Jag mixar bara de frysta bären med A-fil, en skvätt mjölk och flytande honung, blir kanongott! Prova.
Gomorron, eller… hhmm… Goförmiddag!
Här står solen högt på himlen idag och det är riktigt varmt så det gäller att ladda vätskeförrådet redan från början. Vi börjar dagen med en härlig iskall morgon-smoothies. Muggen jag har använt är en sån där liten som man kan köpa minipaprikor & jalapeno/chili i mm, perfekt till smoothies med sugrör!
4 port
- 225 gram frysta hallon & blåbär
- ca 10 st isbitar fryst äppeljuice
- 1 banan
- 2 dl mjölk
- 1-2 msk honung
- ca 1½-2 dl naturell yoghurt/port
Kör allt utom yoghurten i blendern och mixa slät. Varva smoothisen med yoghurt och du får en alldeles perfekt start på morgonen.
Tips på bra frisör i Stockholm city!
Bra frisör i Stockholm city? Ta en titt på den bästa frisören i Stockholm city!
![Bra frisör i Stockholm city](https://matkanalen.se/wp-content/uploads/2018/01/Bra-frisör-Stockholm-city-Thoran-Kulhan-bästa-frisörerna-Klippoteket-bästa-salong-i-Stockholm-city.jpg)
Tips på bästa Solarium i Stockholm!
Bästa solarium i Stockholm? Sola solarium på Suntana – bästa Drop-In solarium i Stockholm city!
![Bra Drop-In solarium i Stockholm city](https://matkanalen.se/wp-content/uploads/2018/01/Bästa-solarium-Stockholm-Suntana-Suntana-Drop-In-solarium-Stockholm-city.jpg)
Suntana finns även i Solna, Sundbyberg , S:t Eriksplan och Enskede.
- Grön gratäng med zucchini
- Köttbullar och gräddkokt purjolök
- Hollandaisesås med chili till grillat
- Lättlagad auberginegratäng med bacon och syrlig gurksallad
- Glutenfria kryddiga mandelkakor
- Glutenfria kryddiga mandelkakor
- Zucchinibröd med ost och timjan
- Blåbär med Lemon Curd
- Dagens grilltips – Krämig blomkålssallad
- Svamppytt, syrliga tomater och räksallad till grillad korv
- Sommarmat – Rökt fisk med dillmajonnäs
- Måndagsmat – Lättlagad gratäng med vitkål och rökt fläsk
- Dagens grilltips – Syrlig ratatouille med zucchini
- Lördagsgodis – Bountybollar på mitt sätt
- Semestermat – Grillade kycklingvingar med snabb wok
- Lättlagade zucchinibiffar och fetaoströra med valnötter
- Dagens grilltips – Ädelostcrème och syrlig rödkålssallad
- Sesamkex med norsk getost
- Keso med ugnstorkade tomater och örter
- Min bästa omelett
- Grön gratäng med zucchini
- Köttbullar och gräddkokt purjolök
- Hollandaisesås med chili till grillat
- Lättlagad auberginegratäng med bacon och syrlig gurksallad
- Glutenfria kryddiga mandelkakor
- Glutenfria kryddiga mandelkakor
- Zucchinibröd med ost och timjan
- Blåbär med Lemon Curd
- Dagens grilltips – Krämig blomkålssallad
- Svamppytt, syrliga tomater och räksallad till grillad korv
- Sommarmat – Rökt fisk med dillmajonnäs
- Måndagsmat – Lättlagad gratäng med vitkål och rökt fläsk
- Dagens grilltips – Syrlig ratatouille med zucchini
- Lördagsgodis – Bountybollar på mitt sätt
- Semestermat – Grillade kycklingvingar med snabb wok
- Lättlagade zucchinibiffar och fetaoströra med valnötter
- Dagens grilltips – Ädelostcrème och syrlig rödkålssallad
- Sesamkex med norsk getost
- Keso med ugnstorkade tomater och örter
- Min bästa omelett