Källa: Enelya
Portioner: 4
Ingredienser:
Pannbiffarna
500 gram Blandfärs
1 st Ägg
0,5 dl Grädde
0,5 dl Pofiber
Valfria kryddor
Smör till stekning
1 Gul Lök
Sås
3 dl Grädde
1 tsk Soja
Salt och Vitpeppar
Ev lite Fond
Gör så här:
Pannbiffarna
Blanda ägg, grädde, pofiber och valfria kryddorna i en skål. Lägg ner färsen och blanda väl. Forma till 4 stycken biffar. Stek i smör på medelhög värme.
Ta upp biffarna ur pannan och låt dom hålla värmen i ugnen (ca 200 grader) medan resten förbereds. (Jag hade ugnsrostade grönsaker till så ugnen var redan igång)
Stek löken i lite smör i samma stekpanna som pannbiffarna nyss stekts i. Ta upp löken när den är klar.
Sås
Vispa ur stekpannan med grädde och soja. Smaksätt med salt, vitpeppar och eventuellt lite fond.
Smaklig måltid!
Nu kommer det ut stevia produkter på bred front, nu måste vi som vill äta rent dvs utan “mös och bös” eller “bjäffs” vara på vår vakt.
Canderel och Hermestas har precis utkommit med stevia och där är fyllnadnen maltodextrin INTE Erythritol som jag föredrar.
Vill ni veta vad maltodextrin är så läs här: Maltodextrin
Även ICA annonserar nu om eget steviamärke, utan att veta så vågar jag lova att den innehåller just som fyllnad malodextin. fel av mig den har utfyllnad av Erythritol och därmed helt ok!
Köp bara stevia där utfyllnaden är Erythritol!
Så som Rebiana Steviasocker och SteviaVitals Steviasocker
Så skulle man kunna summera massvaccinationen 2009.
Sverige vaccinerade 60 procent av befolkningen mot svininfluensan, Tyskland bara 8.
Trots det redovisar de båda länderna samma dödlighet.
Den kostsamma massvaccineringen av över fem miljoner svenskar beräknas enbart ha räddat sex liv, visar SvD:s granskning
Hoppas de räddade 6 liven är värda att 118 barn fick narkolepsi
Nu förhandlar också svenska myndigheter om att köpa in 16 miljoner nya doser för massvaccinering mot svininfluensa…
Källa: lisasgodbitar.se
Portioner: 3
Ingredienser:
3 dl mandelmjöl
50 g kokosolja
4 ägg
2 dl mjölk
3 tsk fiberhusk
1 tsk vaniljpulver
1/2 tsk salt
Gör så här:
Blanda mjöl, ägg och mjölk och vispa smeten klumpfri. Smält kokosoljan och häll i smeten. Rör i fiberhusk, vaniljpulver och salt. Stek varje pannkaka i hälften kokosolja och hälften smör i en liten stekpanna
Fler varianter av pannkakor och plättar hittar ni här.
Äntligen har Holistic kommit ut med D3 i kapslar om 5000 IE.
Ni glömmer väl inte att ta ert D vitamin, kan vara livsavgörande.
Läs mer om D vitamin:
Vitamin D council
Börjar nu komma ut och jag hoppas alla ni som gjorde sig omaket att nominera mig nu genomgår besväret att rösta på mitt lilla bidrag till tävlingen.
Mitt recept är ett helt nykomponerat recept finnes inte att hitta på nätet… ;)
Är också väl medveten om att recepttävlingen inte innebär nykomponerade recept utan bara “bästa recept”, men jag gillar ju utmaningar så!
kram på er alla och tusen tack för rösten!
Jag lottar ut 10st dubbelpaket, både ljusa och mörka fyllda ballerina cookies!
Vill du va med i utlottningen? TÄVLINGEN ÄR AVSLUTAD!
Lämna en kommentar i inlägget, sprid gärna vidare på din egen blogg eller facebook-sida om du har och hänvisa till detta inlägg!
Tävlingen pågår till och med lördag den 18:e februari, då sker en slumpmässig lottning av samtliga deltagare och 10 vinnare utses!
Glöm inte uppge en giltig epostadress.
LYCKA TILL alla kakmonster därute!! :-P
Ljusa fyllda ballerina cookies! Min egen lilla testpanel här hemma gav tummen upp och hade lätt kunnat ätit upp alla på en gång, kall mjölk är ett måste till!
I samarbete med Göteborgs Kex