Posts Tagged ‘sötningsmedel’
Mumsig köttfärs/vitkålsgryta
March 23, 2015 LCHF Recept.com
Källa:
Portioner:

Ingredienser:
Köttfärs
Mycket vitkål (gott)
Några msk tomatpuré
Balsamvinäger efter behag
Tärnad tomat el tomatkross
Salt,vitpeppar
Curry
Vitlökspulver
Italiensk salladskrydda
Sötningsmedel (3-4 bitar hermesetas) om man vill
Grädde eller creme fraiche
Vatten

Gör så här:
Stek strimlad vitkål i smör tills den mjuknat/fått färg, blanda ner köttfärsen och stek med.
Tillsätt sedan bara grädde eller hälften grädde + hälften vatten eller vatten och creme fraiche i. Välj själv. Allt blir lika gott. Samma princip som när man gör köttfärssås.
Tillsätt sedan övriga ingredienser och låt koka under lock i ca 30 min tills allt kokat in. Jag höftar med kryddorna efter behag.
Servera med blandsallad tex fetaost+tomat+gurka+blandade spenatblad och en dressing gjord på olivolja+balsamvinäger+vatten,salt,vitpeppar och italiensk salladskrydda.
En stor klick creme fraiche toppad på den färdiga maträtten.
Enkelt,snabbt och gott.
Mumma...
Uncategorized ,,,,,,,,,,,
Äppelpaj med dinkel (lågt GI)
March 10, 2015 Guest

Äppelpaj med dinkel  (lågt GI) – en god och enkel äppelpaj med dinkel – lågt GI.  Ingredienser: (6  portioner) 4-5 syrliga äpplen 10-15 valnötter (hackade) 2 tsk kanel eller 1-1/2 tsk kardemumma 1,5 dl dinkelmjöl (fullkorn) 1,5 dl havregryn (fullkorn) 1/2 dl linfrö (krossade) 2 msk sötningsmedel (eller fruktsocker) 100 g smör (eller Arlas smör […]

Inlägget Äppelpaj med dinkel (lågt GI) dök först upp på Äppelpaj.se.

Äppelpaj med havregryn,dinkel,dinkel mjöl,dinkelmjöl,fruktsocker,fullkornsdinkelmjöl,fullkornshavregryn,GI äppelpaj,havregryn,Kanel,kardemumma,linsfrö,Nyttig äppelpaj,Smör,sötningsmedel,Syrliga äpplen,valnötter ,,,,,,,,,,,
Cheesecake
February 25, 2015 LCHF Recept.com
Cheesecake
Källa: Oskar
Portioner: 8

Ingredienser:
3 ägg
3 dl grädde
200 gram Philadelphiaost
2 dl sötningsmedel (som motsvarar sötning från samma mängd socker)
1 tsk vaniljsocker
1 digestivekex
1 krm salt
kanel
Gör så här:
Vispa 3 äggvitor hårt i en bunke. Vispa 3 dl grädde. Vispa ihop 3 ägggulor, Philadelpiaost, sötningsmedel, vaniljsocker och salt. Tillsätt grädden och äggvitorna och blanda allt.

Strö kanel i botten på en pajform. Häll i smeten. Strö kanel jämnt på den, följt av ett smulat digestivekex.

Ställ in i frysen minst 3 timmar och ta fram den en liten stund innan servering.

~29 gram kolhydrater i hela kakan.
Uncategorized ,,,,,,,,,
Cheesecake
February 25, 2015 LCHF Recept.com
Cheesecake
Källa: Oskar
Portioner: 8

Ingredienser:
3 ägg
3 dl grädde
200 gram Philadelphiaost
2 dl sötningsmedel (som motsvarar sötning från samma mängd socker)
1 tsk vaniljsocker
1 digestivekex
1 krm salt
kanel
Gör så här:
Vispa 3 äggvitor hårt i en bunke. Vispa 3 dl grädde. Vispa ihop 3 ägggulor, Philadelpiaost, sötningsmedel, vaniljsocker och salt. Tillsätt grädden och äggvitorna och blanda allt.

Strö kanel i botten på en pajform. Häll i smeten. Strö kanel jämnt på den, följt av ett smulat digestivekex.

Ställ in i frysen minst 3 timmar och ta fram den en liten stund innan servering.

~29 gram kolhydrater i hela kakan.
Uncategorized ,,,,,,,,,
Cheesecake
February 25, 2015 LCHF Recept.com
Cheesecake
Källa: Oskar
Portioner: 8

Ingredienser:
3 ägg
3 dl grädde
200 gram Philadelphiaost
2 dl sötningsmedel (som motsvarar sötning från samma mängd socker)
1 tsk vaniljsocker
1 digestivekex
1 krm salt
kanel
Gör så här:
Vispa 3 äggvitor hårt i en bunke. Vispa 3 dl grädde. Vispa ihop 3 ägggulor, Philadelpiaost, sötningsmedel, vaniljsocker och salt. Tillsätt grädden och äggvitorna och blanda allt.

Strö kanel i botten på en pajform. Häll i smeten. Strö kanel jämnt på den, följt av ett smulat digestivekex.

Ställ in i frysen minst 3 timmar och ta fram den en liten stund innan servering.

~29 gram kolhydrater i hela kakan.
Uncategorized ,,,,,,,,,
Cheesecake
February 25, 2015 LCHF Recept.com
Cheesecake
Källa: Oskar
Portioner: 8

Ingredienser:
3 ägg
3 dl grädde
200 gram Philadelphiaost
2 dl sötningsmedel (som motsvarar sötning från samma mängd socker)
1 tsk vaniljsocker
1 digestivekex
1 krm salt
kanel
Gör så här:
Vispa 3 äggvitor hårt i en bunke. Vispa 3 dl grädde. Vispa ihop 3 ägggulor, Philadelpiaost, sötningsmedel, vaniljsocker och salt. Tillsätt grädden och äggvitorna och blanda allt.

Strö kanel i botten på en pajform. Häll i smeten. Strö kanel jämnt på den, följt av ett smulat digestivekex.

Ställ in i frysen minst 3 timmar och ta fram den en liten stund innan servering.

~29 gram kolhydrater i hela kakan.
Uncategorized ,,,,,,,,,
Cheesecake
February 25, 2015 LCHF Recept.com
Cheesecake
Källa: Oskar
Portioner: 8

Ingredienser:
3 ägg
3 dl grädde
200 gram Philadelphiaost
2 dl sötningsmedel (som motsvarar sötning från samma mängd socker)
1 tsk vaniljsocker
1 digestivekex
1 krm salt
kanel
Gör så här:
Vispa 3 äggvitor hårt i en bunke. Vispa 3 dl grädde. Vispa ihop 3 ägggulor, Philadelpiaost, sötningsmedel, vaniljsocker och salt. Tillsätt grädden och äggvitorna och blanda allt.

Strö kanel i botten på en pajform. Häll i smeten. Strö kanel jämnt på den, följt av ett smulat digestivekex.

Ställ in i frysen minst 3 timmar och ta fram den en liten stund innan servering.

~29 gram kolhydrater i hela kakan.
Uncategorized ,,,,,,,,,
Cheesecake
February 25, 2015 LCHF Recept.com
Cheesecake
Källa: Oskar
Portioner: 8

Ingredienser:
3 ägg
3 dl grädde
200 gram Philadelphiaost
2 dl sötningsmedel (som motsvarar sötning från samma mängd socker)
1 tsk vaniljsocker
1 digestivekex
1 krm salt
kanel
Gör så här:
Vispa 3 äggvitor hårt i en bunke. Vispa 3 dl grädde. Vispa ihop 3 ägggulor, Philadelpiaost, sötningsmedel, vaniljsocker och salt. Tillsätt grädden och äggvitorna och blanda allt.

Strö kanel i botten på en pajform. Häll i smeten. Strö kanel jämnt på den, följt av ett smulat digestivekex.

Ställ in i frysen minst 3 timmar och ta fram den en liten stund innan servering.

~29 gram kolhydrater i hela kakan.
Uncategorized ,,,,,,,,,
Cheesecake
February 25, 2015 LCHF Recept.com
Cheesecake
Källa: Oskar
Portioner: 8

Ingredienser:
3 ägg
3 dl grädde
200 gram Philadelphiaost
2 dl sötningsmedel (som motsvarar sötning från samma mängd socker)
1 tsk vaniljsocker
1 digestivekex
1 krm salt
kanel
Gör så här:
Vispa 3 äggvitor hårt i en bunke. Vispa 3 dl grädde. Vispa ihop 3 ägggulor, Philadelpiaost, sötningsmedel, vaniljsocker och salt. Tillsätt grädden och äggvitorna och blanda allt.

Strö kanel i botten på en pajform. Häll i smeten. Strö kanel jämnt på den, följt av ett smulat digestivekex.

Ställ in i frysen minst 3 timmar och ta fram den en liten stund innan servering.

~29 gram kolhydrater i hela kakan.
Uncategorized ,,,,,,,,,
Cheesecake
February 25, 2015 LCHF Recept.com
Cheesecake
Källa: Oskar
Portioner: 8

Ingredienser:
3 ägg
3 dl grädde
200 gram Philadelphiaost
2 dl sötningsmedel (som motsvarar sötning från samma mängd socker)
1 tsk vaniljsocker
1 digestivekex
1 krm salt
kanel
Gör så här:
Vispa 3 äggvitor hårt i en bunke. Vispa 3 dl grädde. Vispa ihop 3 ägggulor, Philadelpiaost, sötningsmedel, vaniljsocker och salt. Tillsätt grädden och äggvitorna och blanda allt.

Strö kanel i botten på en pajform. Häll i smeten. Strö kanel jämnt på den, följt av ett smulat digestivekex.

Ställ in i frysen minst 3 timmar och ta fram den en liten stund innan servering.

~29 gram kolhydrater i hela kakan.
Uncategorized ,,,,,,,,,