Läppstift är det LCHF?

Img-CX19-CI-3.5-015-XX-smallIdag när jag tränade på gymmet och samtidigt glodde med ett öga på det amerikanska tv-programmet The Doctors. Där pratade man om innehållet i kvinnors handväskor och att  det i den oftast finns fem hälsofarliga grejer… varav ett var läppstiftet.

Jodå, jag har väl ett också… men det används ytterst sällan, jag är inte av den sorten som sminkar mig så värst mycket längre. Dock har jag i min gröna ungdom sålt Oriflame…

Men hur som haver detta läppstift innehåller allt som oftast bly och detta är då våldsamt ohälsosamt (vet väl alla?) och barn kan sätta i sig läppstift medans vuxna inte gör det var man tydlig med. Men man nämnde att kvinnor som dagligen använder läppstift och slickar av resp äter upp det med annan mat och sedan bättrar på osv kan sätta i sig 0,5 kilo läppstift under ett liv!?

Jag vart tvungen å googla detta och fann att denna sajt berättar att det är 3,2 kilo!? Och inte bara är det bly i läppstiften det finns givetvis annan skit också som ju glatt äts upp samtidigt…

Nu grunnar jag:

Läppstift är ju dock oftast feta… undra om de kan ingå i en LCHF kost? ;)

 

 

Bloggar etiketter: , ,

Nu skräms man om höga doser D vitamin

2 026Idag på nyheterna och i pressen (DN) så skriver man ”högt och tydligt”:
Starka D vitaminpiller kan vara hälsofarligt

Tyvärr så kan detta leda till att folk tror att man ska ta dessa mikroskopiska mängder D vitamin som livsmedelsverket rekommendera och som  är ”en spotte i havet”.
Jag läste någonstans att deras rekommendation (5 mikrogram) är som att vistas 24 sekunder i solen…

Om man en solig dag mitt på sommaren mitt på dagen är ute i 20 min så tillverkar kroppen 10.000IE =250 mikrogram
Alltså kan man helt klart äta 10.000 IE / dagen utan problem året runt.
Dock är det lagom med 4-7000IE /Dagen

Läs gärna på kostdoktorn om detta med den påstådda allmänna skadligheten

Så för sjutton gubbar
ÄT DITT SUPERVIKTIGA D-VITAMIN I EN RELATIVT HÖG DOS, LÅT DIG INTE LURAS!
Ett jättebra tillskott är Holistic, de finns i 2000IE / kapsel eller 5000IE /kapsel

Ps. det som artiklarna egentligen handlar om är ju att deras innehållsförteckning inte stämmer överens med det faktiska innehållet…men jag är mer rädd för skrämseln som detta medför, visst ska deklarationen stämma med innehållet… ds

 

Bloggar etiketter: ,