Archive for the ‘varm frukost’ Category
Hitta din favoritgröt – basrecept som är lätt att variera!
April 14, 2018 Ekofilosophie
God morgon på er! Nu har jag ätit min mättande gröt som frukost i ett antal månader…  sedan i höstas faktiskt av bilden att dömma ;) Frukosten funkar fint för mig och den är lätt att variera med lite olika råvaror och smaksättning. Jag brukar göra min gröt på kvällen innan den ska ätas och […]
Ägg,Frukost,gröt,gröt låg andel kolhydrat,inspiration,lågkolhydratkost,Mat recept,mättande,Mellanmål,overnight oats,paleo,Smör,varm frukost ,,,,,,
Gröt x 2: liberal & strikt
December 1, 2017 Ekofilosophie
När vi var ute och långseglade åt jag havregrynsgröt med en rejäl smörklick till frukost. Det var både gott, mättande och värmande. När vi kom hem köpte jag faktiskt ett paket ekologiska glutenfria havregryn. Jag har sedan dess ätit gröt som frukost. Jag har experimenterat med lite olika varianter och kör oftast den strikta varianten,  […]
Ägg,chiagröt,Frukost,glutenfri gröt,gröt,kokosgröt,Kokosmjölk,lågkolhydrat,liberal lchf,Mat recept,paleo,varm frukost ,,,,,,,,,
Lättlagad lunch med stekt vitkål
October 10, 2017 Ekofilosophie
Ibland känns det som att man inte har någon mat hemma, men har du bara lite olika grönsaker, kryddor och ägg så kan du lätt slänga ihop en både snabb, god och mättande lunch. Här får ni recept på en variant på wok med omelettbitar :) En rätt som denna passar även fint som en […]
Ägg,Clean eating,kokosolja,lågkolhydratkost,lättlagat,lunch,Mat recept,paleo,varm frukost,Vitkål,wok ,,,,,