Indisk favorit
Jag är väldigt förtjust i indisk mat och framförallt i Lamm Korma.
Ett mustigt långkok med krämig smak av cashewnötter, kokos, ingefära, vitlök, kardemumma och citron.
Du hör ju, det kan ju knappt bli bättre, så passa på att laga den här grytan till Far på söndag.
Här kan du beställa Låt bönor förändra ditt liv – Kokboken där receptet finns, så kan han bjuda tillbaka en annan gång.
Lamm korma med kikärtor och blomkålsris 4 port
500 g benfritt lammkött
3 dl kikärtor
2 dl cashewnötter
2 dl kokosgrädde
2 dl kycklingbuljong
1 dl kokosolja
1 gul lök
1 bit färsk ingefära, ca 1 dl skuren
3 vitlöksklyftor
2 msk gröna kardemummakapslar
1 msk korianderfrön
1 msk gurkmeja
1 msk spiskummin
1 msk kanel
ca ½ msk salt
1 tsk chiliflingor
1 pressad citron
Grovhacka och mixa cashewnötter, ingefära, lök och vitlök.
Har du ingen mixer så hacka det riktigt fint istället.
Krossa kardemummakapslarna lätt i mortel, låt en del vara hela.
Rosta kryddorna i en torr, het stekpanna ett par minuter under omrörning, så utvecklas smakerna mer.
Skär köttet i strimlor, stek i kokosolja i en gryta ett par minuter tills det fått lite färg, krydda med salt.
Blanda ner nötpastan med köttet och låt fräsa med några minuter. Rör om mot botten så det inte bränns fast.
Blanda ner kryddorna, kokosgrädde och kycklingbuljong, blanda om väl.
Koka upp och låt puttra på svag värme i ca 1½ timme, tills köttet är riktigt mört och såsen kokat sig tjock, blir den för tjock så späd med lite vatten.
Vänd ner kikärtorna, smaksätt med citronsaften och eventuellt lite mer salt. och servera med blomkålsris eller broccoli.