Bild före och efter på…

synthMin man Mikael!
Maken kan tänka sig att bjuda på lite före/efter bilder och det tackar jag för :D

Min man Mikael (50 år) har ju gått ner 27 kg med LCHF och första bilden är från sommaren 2007-8 och maken började äta LCHF våren 2009.
Den andra bilden är från sept 2012 när vi var i Marseille.

Numera styrketränar han 3 gg i veckan precis som jag gör, detta började han med runt jul.
Så bilderna från Marseille i september finns det ingen styrketräning bakom, endast lite jogging. ;)

Bilderna tycker jag annars talar för sig själv… eller hur?

synth2

 

 

 

Bloggar etiketter:

Hemma igen från ett Marseille i 25 graders värme

till ett regnigt och kallt Borås… visst brukar man säga “borta bra men hemma bäst” men det vete katten om det stämmer just nu…

Marseille rekommenderas ett besök och jag kan konstatera att 2,5 dagar är för lite. Att sedan besöka Marseille nästa år eller framöver kommer vara en helt annan upplevelse när man ska till att uppleva Vieux-Port/The old Port, för nu bygger man om så gamla hamnen kommer vara bilfri! Marseille blir 2013 Europe capital of culture. Så ska man någon gån besöka Marseille kanske nästa år är året!

 

Vad vi såg i Marseille:

I första hand medelhavet och de vita klipporna

 Det första vi såg på morgonen när vi öppnade vår balkongdörr var
med fängelsen ön If, där romanfiguren Greven av Monte Christo var fängslad
*****

Vart man gick eller åkte så kunde man se Marseilles Notre-Dame de la Garde
Utsikten från Notre Dame är magnifik!
Vackra hus fanns det gott om
Den lilla mysiga byn Cassis fick ett besök, området är känt för sina calanques.


Det hans också med en liten vinprovning i Cassis utkant!
Efter tre timmars vistelse i Cassis och bilturen ner till en calanque
som går att komma åt med bil på hösten, gick färden vidare med Laurent,
vår privatguide som hotellet samarbetade med till det stora lite röda berget ni ser i bakgrunden här 
Där hade  vi en vidunderlig utsikt över Cassis 
och många idkade bergsklättring på den stupbranta vägg… och andra fick vänta på husse och matte ovanför…

Sedan körde Laurent oss till en för turister så gott som helt okänd och svårhittad calanque.
Calanque de Figuerolles 
Oerhört spektakulär och vacker plats!
Denna plats utropades till republik 1956…
Sista dagen njöt vi bara området nära hotellet, Hotel Peron.
Kan varmt rekommenderas om man inte bryr sig så mycket om att man hör andra gäster… men bästa läget i stan? Helt klart!
Mer tillmötesgående hotellägare får man nog leta efter.
Ägg fanns ju som sagt på lilla buffén,
men att de hade gjort sig omaket att köpa glutenfritt sötebröd
(hade ju dock inte behövts men ;) ) och fet skinka till vår frukost enbart för oss
är oerhört gulligt och generöst. Enkelt hotell (2**) men
oerhört tillmötesgående och måna om sina gäster har jag sällan varit med om

*****

Något av detta åt vi inte…


men gulliga är ju grisarna, annat kan man inte säga!

Men detta kunde däremot slinka ner…

Bloggar etiketter:

Marseille – Franska rivieran ska njutas i helgen

Nu åker jag och Mikael till Marseille och njuter lite medelhavsluft.
Här ser ni Marseille och bilden under är hotellet vi ska bo på, de har ägg på frukostbuffén detta har jag givetvis kollat av  ;)


Vi brukar fixa en väldigt bra LCHF-mat på våra resor och vi hoppas att även
Maresille kan bjuda på god LCHF-mat!
Ha det gott alla och vi hörs!

Bloggar etiketter: ,

Oxfiléchips och fläskfiléchips!

LCHF butiken har börjat sälja dessa snacks och jag fick precis hem en påse av varje sort.
De smakar jättegott, jag upplever dem lättrökta.
Jag tycker dessa mjuka chips passar finfint till vandringar, flygresor och andra resor mm. Givetvis kan man knapra dem jämt om man vill det.
Men just detta att finna någon bra mat som man kan ta med sig in på flyget det är ju inte alltid så lätt.
Hur gott är det med babybel h e l a  t i d e n?
Men däremot en babybel  kryddad med dessa goda köttchips!

Så detta får köpas in igen och läggas i skåpet i väntan på vår lilla förlängda helg i mitten okt, då ska maken och jag besöka Marseille!

Ps. Är det någon här som känner till en bra restaurang där får ni mer än gärna tipsa oss.ds

 

 

 

Bloggar etiketter: ,